Über mich
Wie ich zum Krafttraining gefunden habe und warum ich heute Frauen auf dem Weg zu ihrem Wohlfühlkörper begleite.
Hi, ich bin Marina.
Wenn du glaubst, dass du für Training und gesunde Ernährung im Alltag keine Zeit hast, kann ich dich gut verstehen. Neben Familienorganisation, meinem Teilzeitjob und Haushalt kenne ich das Gefühl, das der Tag eigentlich schon voll ist, nur zu gut.
Sport hatte auch in meinem Leben nicht immer einen festen Platz. In der Schule war ich ein richtiger Sportmuffel und habe mich regelmäßig vor dem Unterricht gedrückt. ;-) Später probierte ich Joggen, Kickboxen und verschiedene Kurse im Fitnessstudio aus. Immer wieder Neuanfang.
Bis ich das Krafttraining für mich entdeckte. Zum ersten Mal habe ich verstanden, wie Training und Ernährung wirklich zusammenhängen. Ich habe gelernt, dass es nicht um Verzicht geht, sondern darum, meinen Körper gut zu versorgen. Und, dass ein starker, gesunder Körper viel wertvoller ist, als nur schlank zu sein. Heute mache ich 2-3 mal pro Woche Krafttraining für jeweils eine gute Stunde und fühle mich mit 40 Jahren stärker als jemals zuvor. Darum möchte ich jetzt auch andere Frauen auf ihrem Weg zu einem gesunden und fitten Lebensstil begleiten.
"Früher wollte ich meinen Körper oft verstecken. Heute fühle ich mich richtig wohl in meiner Haut. Und genau dieses Gefühl wünsche ich auch meinen Kundinnen."
"Krafttraining ist dank Marina zu einem festen Bestandteil meines Alltags geworden. Es macht Spaß Fortschritte zu sehen und ich freue mich inzwischen auf fast jedes Training"
Jenny, 33 Jahre